Mon entrevue avec la Sirène Bio

Connaissez-vous la Sirène Bio? Elle est une experte en beauté naturelle et m’a récemment interviewée au sujet du paléo.

Vous pouvez trouver l’article de la Sirène Bio où elle explique comment l’alimentation paléo l’a aidée avec sa gastrite. Vous pouvez la trouver à sirenebio.fr ainsi que sur facebook.

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Voici une liste des questions abordées durant l’entrevue:

  • Comment en es-tu venue a vouloir tester l’alimentation Paléo ?
  • Avais-tu déjà testé d’autres approches alimentaire avant cela ?
  • Quels sont les bienfaits sur la santé que tu as retirés de ton passage à la Paléo ?
  • Manger Paléo signifie-t-il sur-consommer des produits animaux ?
    La Paléo a t-elle une éthique ?
  • Il semble que le plus dur pour les personnes qui souhaitent passer a une alimentation Paléo, c’est trouver quoi manger au petit déjeuner. Comment as-tu réussi cette transition ? 
  • Pourrais-tu nous donner une journée type alimentaire ?
  • Pourquoi ne plus manger de céréales et des légumineuses a du sens ?
  • Que peut-on « grignoter » quand on mange Paléo ?
  • Quels sont les « écarts » que tu te permets aujourd’hui ?
  • Pourrais-tu revenir en arrière aujourd’hui ?
  • Ya t’il un effet detox sur le corps lorsqu’on passe à la Paléo ?

Bon visionnement et désolée à l’avance pour les petites sautes d’humeur de mon fils. 😉

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Épisode 005 de la radio paléo: Wilfried et Blandine de BMoove nous parle de leur mode de vie paléo

Will-BlandineCette semaine à la radio paléo, nous avons comme invité Wilfried et Blandine de BMoove.com, deux nantais très actifs dans la communauté paléo en France. Dans cette entrevue, ils nous racontent comment ils ont adopté non seulement l’alimentation mais également le mode de vie paléo pour améliorer leur santé et leur bien-être.

Nous discutons également de l’évolution des papilles gustatives de Will qui aime maintenant les sardines, des astuces de Blandine pour contrôler sa consommation d’oléagineuses (amandes, noix, etc) ainsi que de petits conseils pratiques pour faciliter la transition à un alimentation sans pain.

Hé oui, c’est tout à fait possible même pour les Français! 🙂

Vous pouvez trouver Wilfried et Blandine aux endroits suivants:

QUESTION & SUGGESTIONS?

Si vous avez des questions à soumettre  ou si vous voudriez être un invité pour une prochaine émission, faites-le ici.

LA RADIO PALÉO SUR ITUNES!

La radio paléo est maintenant disponible sur iTunes.  Abonnez-vous pour que les émissions se téléchargent automatiquement chaque mardi. En même temps, j’apprécierais si vous pourriez prendre quelques minutes pour laisser un commentaire pour aider la radio paléo à atteindre un plus grand nombre de personnes. 😉

Merci et à la semaine prochaine,

Aglaée

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Épisode 005 –Wilfried et Blandine nous parle de leur mode de vie paléo

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Avertissement: Les propos de cette émission ne sont qu’à titre éducatif et informatif seulement et ne devraient pas être interprétés comme conseils médicaux.

Épisode 004 de la radio paléo: Vincent Mandeville de Paléo Québec dit adieu à ses douleurs musculaires

11106330_10155382250095514_1003221080_nCette semaine à la radio paléo, nous avons comme invité Vincent Mandeville, l’autre co-fondateur du blog Paléo Québec (paleoqc.com) qui nous parle de comment l’alimentation paléo lui a permis de dire adieu à ses douleurs musculaires et à améliorer son énergie, en plus de partager une variété de petits trucs pratiques pour rendre le paléo plus facile ainsi que son opinion sur comment rendre le paléo plus accessible à tous.

 

Vous pouvez trouver Vincent aux endroits suivants:

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Et n’oubliez pas que la radio paléo est maintenant disponible sur iTunes. Abonnez-vous pour que les émissions se téléchargent automatiquement chaque mardi. En même temps, j’apprécierais si vous pourriez prendre quelques minutes pour laisser un commentaire pour aider la radio paléo à atteindre un plus grand nombre de personnes. 😉

Merci et à la semaine prochaine,

Aglaée

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Épisode 004 –Vincent Mandeville dit adieu à ses douleurs musculaires

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Avertissement: Les propos de cette émission ne sont qu’à titre éducatif et informatif seulement et ne devraient pas être interprétés comme conseils médicaux.

Épisode 003 de la radio paléo: Guillaume Lacerte de Paléo Québec mange paléo depuis 5 ans!

Cette semaine à la radio paléo, nous avons comme invité Guillaume Lacerte, co-fondateur du blog Paléo Québec (paleoqc.com) qui nous parle de ce qui l’a poussé à manger paléo et ce qui le motive de continuer à le faire encore aujourd’hui après plus de 5 ans.

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Vous pouvez trouver Guillaume aux endroits suivants:

Si vous avez des questions à soumettre  ou si vous voudriez être un invité pour une prochaine émission, faites-le ici.

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Et cliquez ici pour trouver les archives de la radio paléo.

Merci et à la semaine prochaine,

Aglaée

Écoutez le troisième épisode de la radio paléo:

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Épisode 003 –Guillaume Lacerte mange paléo depuis plus de 5 ans!

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Avertissement: Les propos de cette émission ne sont qu’à titre éducatif et informatif seulement et ne devraient pas être interprétés comme conseils médicaux.

Le prochain défi 30 jours « Je me mets au paléo » commence bientôt!

Pensez-vous essayer l’alimentation paléo?

Ou peut-être l’avez-vous déjà essayé, mais avez trouvé ça trop dur ou ne saviez pas comment adapter cette façon de manger à vos objectifs personnels pour obtenir les résultats désirés?

Je suis nutritionniste (consultez ma bio ici) et mange paléo depuis près de 5 ans!

Depuis 2012, j’ai supervisé des centaines de clients en privé. J’offre également un service de groupe privé en ligne chaque mois pour aider les gens à se mettre au paléo!

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Les groupes débutent le 2e jour de chaque mois. Le prochain départ est donc prévu ce lundi 2 février. Pendant 30 jours, les participants se mettront à une des 5 versions de l’alimentation paléo d’après leurs objectifs personnels.

Voici les 5 versions offertes:

★ débutants,
★ pur paléo,
★ perte de poids,
★ protocole auto-immune et
★ santé digestive.

Le tout vous donne accès à un groupe privé (en ligne) où vous pouvez obtenir de l’inspiration et du soutien d’autres gens mangeant comme vous en plus d’avoir la chance de poser toutes vos questions directement à moi. Je réponds à toutes les questions dans un délai de moins de 12 à 24 heures. 😉

Le coût n’est que de 30$CAD ou environ 22€… ce qui revient à moins de 1$ par jour! C’est une façon très abordable de travailler avec moi et de maximiser votre premier mois de transition ou de perfectionnement avec l’alimentation paléo.

Voici où vous pouvez trouver plus d’info
et me joindre pour le prochain défi
:
http://bit.ly/defi-paleo.

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Et vous pouvez même utiliser cette bannière pour votre compte facebook. 😉

November