Vidéo: Qu’est-ce que le paléo? (partie 1)

Qu'est-ce que le paléo

Bonjour tout le monde! J’ai finalement décidé de mettre à jour mon petit vidéo sur ce qu’est le paléo avec l’aide de mon assistant personnel. Il était là la dernière fois également, mais dans mon ventre… 😉 Dans ce vidéo, vous apprendrez: Qu’est-ce que le paléo? Quelle est la prémise de base? Quels aliments sont permis […]

Le prochain défi 30 jours « Je me mets au paléo » commence bientôt!

Pensez-vous essayer l’alimentation paléo? Ou peut-être l’avez-vous déjà essayé, mais avez trouvé ça trop dur ou ne saviez pas comment adapter cette façon de manger à vos objectifs personnels pour obtenir les résultats désirés? Je suis nutritionniste (consultez ma bio ici) et mange paléo depuis près de 5 ans! Depuis 2012, j’ai supervisé des centaines de […]