La vie après le défi paléo 30 jours : qu’est-ce que je fais maintenant ?

La vie après le défi paléo

La meilleure façon de voir si l’alimentation paléo peut vous convenir est de faire un grand plongeon dans le paléo pour un mois entier. Si vous n’êtes pas certains de ce qu’est le paléo, cliquez ici pour voir la liste d’aliments à manger ou à éliminer. Pour certains, une approche plus douce avec des substitutions graduelles […]

Le prochain défi 30 jours « Je me mets au paléo » commence bientôt !

défi 30 jours paléo challenge

Pensez-vous essayer l’alimentation paléo ? Ou peut-être l’avez-vous déjà essayé, mais avez trouvé ça trop dur ou ne saviez pas comment adapter cette façon de manger à vos objectifs personnels pour obtenir les résultats désirés ? Je suis nutritionniste (consultez ma bio ici) et mange paléo depuis près de 5 ans ! Depuis 2012, j’ai […]