Un coup d’oeil dans l’assiette paléo d’Aglaée

assiette paléo

Voici un aperçu de mes repas et collations paléo. Tous ces plats sont paléo et vous pouvez trouver la description de ceux-ci sous l’image. Pour certains d’entre eux vous retrouverez même la recette. Il vous suffit de cliquer sur le lien. Tous ces plats sont sains et idéaux dans le cadre d’une alimentation paléo. Première […]

Manger paléo pour améliorer sa fertilité?

Manger paléo pour améliorer sa fertilité

Saviez-vous que manger paléo pouvait avoir une influence sur votre fertilité ? J’ai déjà mentionné que j’ai moi-même été diagnostiquée avec le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), un problème hormonal qui s’avère être la première cause d’infertilité chez la femme. À mon diagnostic en 2011, mes règles étaient irrégulières et j’avais 60 kystes au total sur […]

Le défi paléo 30 jours démarre quand vous voulez !

défi paléo

Êtes-vous intéressé(e) par l’alimentation paléo mais vous ne savez pas par où commencer ?Ou peut-être êtes-vous seul(e) à être intéressé(e) par l’alimentation paléo dans votre entourage ? Le défi paléo 30 jours est la meilleure façon de s’entourer de gens qui, comme vous,croient au paléo et désirent utiliser les aliments comme médicament. Joindre le défi vous […]

Chips de prosciutto – Paléo, sans gluten, faible en glucide

Chips de prosciutto

Si vous avez des restants de prosciutto après avoir fait la recette des oeufs dans un nid de prosciutto, essayez cette recette de chips de prosciutto. Super facile, délicieux et croustillant à souhait ! INGRÉDIENT tranches de prosciutto (c’est tout !) PRÉPARATION Placer des morceaux de tranches de prosciutto sur une plaque à cuisson recouverte […]

Oeufs dans un nid de prosciutto – Paléo, sans gluten, faible en glucide

Oeufs dans un nid de prosciutto

Beaucoup de gens optent pour les œufs pour leur petit-déjeuner paléo et avec raison car ils sont délicieux et super nutritifs. Si vous voulez changer de vos œufs habituels, cette recette est pour vous. Elle peut se préparer le matin même ou même à l’avance (gardez les œufs au réfrigérateur) pour faire un petit-déjeuner paléo […]

La vie après le défi paléo 30 jours : qu’est-ce que je fais maintenant ?

La vie après le défi paléo

La meilleure façon de voir si l’alimentation paléo peut vous convenir est de faire un grand plongeon dans le paléo pour un mois entier. Si vous n’êtes pas certains de ce qu’est le paléo, cliquez ici pour voir la liste d’aliments à manger ou à éliminer. Pour certains, une approche plus douce avec des substitutions graduelles […]

Interview d’Aglaée Jacob, diététicienne-nutritionniste

Bonjour tout le monde ! Tout récemment, les Éditions Thierry Souccar qui publieront mon livre « Je me mets au paléo » sous peu m’ont interviewée. Voici le résultat et n’oubliez pas de consulter leur site internet pour trouver d’autres livres avant-gardistes sur la nutrition et la santé. Sans plus tarder, voici mon entrevue ! Aglaée Interview […]