Un coup d’oeil dans l’assiette paléo d’Aglaée

assiette paléo

Voici un aperçu de mes repas et collations paléo. Première rangée : Boulettes de viande hachée avec sauté de légumes (oignons, carottes et brocoli) et beurre Oeufs de pâturage avec salade verte + huile d’olive extra-vierge + vinaigre balsamique + chips de plantain frites dans l’huile de coco (recette ici) Spaghettis paléo (sauce tomate à […]

PODCAST PALÉO : soya / perte de poids / métabolisme trop rapide

PODCAST PALÉO soya

Cette semaine, Aglaée continue de répondre à vos questions concernant le paléo et la nutrition. Voici la liste des sujets abordés : Le soja / soya et le paléo Références scientifiques sur le soja Perte de poids involontaire et métabolisme trop rapide Coût des viandes de qualité… Comment s’en tirer à petit budget ? SOPK (syndrome […]

Manger paléo pour améliorer sa fertilité?

Manger paléo pour améliorer sa fertilité

Saviez-vous que manger paléo pouvait avoir une influence sur votre fertilité ? J’ai déjà mentionné que j’ai moi-même été diagnostiquée avec le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), un problème hormonal qui s’avère être la première cause d’infertilité chez la femme. À mon diagnostic en 2011, mes règles étaient irrégulières et j’avais 60 kystes au total sur […]

PODCAST PALÉO : végétarisme, perte de poids, grossesse paléo, etc.

PODCAST PALÉO grossesse

Cette semaine, Aglaée continue de répondre à vos questions concernant le paléo et la nutrition. Voici la liste des sujets abordés : Végétarisme et paléo? * Article répondant aux attaques de la végane Élise Desaulniers Protéines végétales Perte de poids avec le paléo * Article : Manger paléo pour perdre du poids * Article : La vie après […]

Geneviève n’a plus de problème d’hypoglycémie et Pascal est enfin soulagé des douleurs de sa spondylarthrite ankylosante en moins de 4 mois grâce au paléo

spondylarthrite ankylosante paléo

Mon conjoint a souffert pendant des années de maux de dos et de plusieurs articulations avant d’être diagnostiqué il y a 4 ans avec une spondylarthrite ankylosante (SA). Depuis, il a été mis sous anti inflammatoire puissants (AINS) qu’il doit prendre 2 fois par jour, accompagné de médicaments pour contrôler l’acidité que lui occasionne les […]

PODCAST PALÉO : Aglaée répond à vos questions

PODCAST PALÉO : Aglaée répond à vos questions

Cette semaine, Aglaée répond à vos questions concernant le paléo et la nutrition. Voici la liste des sujets abordés : Est-ce que c’est paléo? Les arachides (cacahuètes) Les légumineuses (haricots secs et lentilles) Le beurre (et le ghee) Les haricots verts La pomme de terre (patate) Le miel et autres sucres paléo Le café et la […]

PODCAST PALÉO : Vincent Mandeville

PODCAST PALÉO VINCENT

Cette semaine dans le podcast paléo, nous avons comme invité Vincent Mandeville, l’autre co-fondateur du blog Paléo Québec (paleoqc.com) qui nous parle de comment l’alimentation paléo lui a permis de dire adieu à ses douleurs musculaires et à améliorer son énergie, en plus de partager une variété de petits trucs pratiques pour rendre le paléo plus facile […]

PODCAST PALÉO : Guillaume Lacerte mange paléo depuis 5 ans!

paléo depuis 5 ans

Cette semaine dans le podcast paléo, nous avons comme invité Guillaume Lacerte, co-fondateur du blog Paléo Québec (paleoqc.com) qui nous parle de ce qui l’a poussé à manger paléo et ce qui le motive de continuer à le faire encore aujourd’hui après plus de 5 ans. Vous pouvez trouver Guillaume aux endroits suivants: Blog Paléo Québec Page facebook […]

PODCAST PALÉO : énergie, peau et système immunitaire

podcast paléo peau

Cette semaine, nous avons comme invité Carine Lanoix de Strasbourg en France qui nous parle de son cheminement paléo qui a débuté au printemps 2013. Elle nous explique comment elle a adapté l’alimentation paléo durant les 2 dernières années pour trouver la combinaison parfaite pour son corps dans le but d’avoir plus d’énergie, de dire adieu à […]