Une alimentation saine pour un corps et un esprit sain. Que demander de plus ? Ah si, du goût. Explorez nos merveilleuses recettes concoctées avec amour, et apprenez à les réaliser vous-même : pour le bonheur de vos papilles, ainsi que celles de vos convives.
Voici un petit-déjeuner ou une collation paléo super délicieuse, remplie de bons gras et bourrée d’antioxydants qui sont bons pour votre santé. Bien mieux au goût
Voici une de mes recettes préférées! Je voulais en fait vous la présenter dans mon livre « Je me mets au paléo« , mais devinez quoi? On m’a dit
Une petite douceur de temps à autre ne fait pas de mal, surtout si elle inclut des fruits et exclut le gluten, la farine de blé,
J’adore le chou-fleur. Il est si versatile et peut remplacée une purée de pommes de terre si on veut réduire sa consommation de glucides ou
Cette recette nous parvient de Magalie de Montréal. Voici tout d’abord sa petite histoire paléo. Vous trouverez sa recette ensuite. Une recette comme je les aime:
La courge butternut est un excellent légume d’hiver pour accompagner vos repas. Avec un contenu en glucides et un indice glycémique plus faibles que la
J’aime bien passer du temps dans la cuisine mais des fois le temps manque! Et surtout, il peut être risqué de préparer une grande quantité de desserts
Petite confession: j’adore les bananes plantains! 🙂 Si vous ne connaissez pas la plantain, ça ressemble à une banane mais elle doit d’abord être cuite pour
Lorsque les gens demandent ce qu’est le paléo, je leur donne une petite explication de base… et la question qui suit est presque toujours: « Mais
Voici une recette d’Hélène de Montréal. Si vous l’essayez, prenez une photo et envoyez-la moi à aglaee@jememetsaupaleo.com pour qu’elle soit publiée avec la recette. 🙂
Quoi manger le matin lorsque l’on se met au paléo est l’une des questions les plus fréquentes que l’on me pose! Non, il n’est pas du
Trouver des collations lorsqu’on mange paléo n’est pas toujours facile, mais voici une petite recette qui vous rendra la vie plus facile. Avec une bonne combinaison
