PODCAST – Ma Vie Paléo : Épisode 01 – Les secrets du mode de vie de Wilfried LAUNAY (BMoove)

Ecouter le podcast en cliquant ci-dessous :

Pour ce tout premier podcast Ma Vie Paléo, j’ai interviewé Wilfried LAUNAY, fondateur de BMOOVE et adepte depuis plus de 7 ans du régime paléo. Il a accepté de répondre à mes questions et nous livre un témoignage intéressant sur son mode de vie.

Voici les questions qui ont été traitées dans ce podcast :

  • Comment en es-tu venu à vouloir tester l’alimentation Paléo ?
  • Avais-tu déjà testé d’autres approches alimentaire avant cela ?
  • Quels sont les bienfaits sur la santé que tu as retiré de ton passage au régime Paléo ?
  • Manger Paléo signifie-t-il sur-consommer des produits animaux ?
  • Le régime Paléo a-t-il une éthique ?
  • Il semble que le plus dur pour les personnes qui souhaitent passer a une alimentation Paléo, c’est trouver quoi manger au petit déjeuner. Comment as-tu réussi cette transition ?
  • Pourrais-tu nous donner une journée type alimentaire ?
  • Pourquoi ne plus manger de céréales et des légumineuses a du sens ?
  • Que peut-on « grignoter » quand on mange Paléo ?
  • Quels sont les « écarts » que tu te permets aujourd’hui ?
  • Pourrais-tu revenir en arrière aujourd’hui ?
  • Y a t’il un effet détox sur le corps lorsqu’on passe à l’alimentation Paléo ?

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Marina

Marina

Je suis une passionnée. Beaucoup de choses me passionnent, mais j'ai un attrait particulier concernant la manière de mener un mode de vie sain. C'est tout naturellement que je me suis focalisée sur le régime paléo, alimentation saine pour laquelle je vous dédie mes connaissances.

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